10 Minutos para Secar o Corpo Todo

Carol Borba

110 mil visualizações65

    E ai pessoal, preparadas para o primeiro dia do nosso desafio . Se você caiu de paraquedas não tem problema, vem para o treino com a gente e depois clica no link ali em cima para entender.

    A receita de hoje saiu no canal do @rafael aismoto então não esquece de conferir!

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    Publicado em 5 dias atrás

    Comentários

    1. Elisabeth Almeida

      D mais amei❤️🙏👏👏👏👏👏

    2. grace cleide Almeida silva

      Sabadoooo eu fiz 2×pegou fogo 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

    3. grace cleide Almeida silva

      Eu fiz hoje kkkkk🔥🔥🔥🔥🔥

    4. Luciene Barros

      E o caramelo dormindo meu pai do céu carol,vamos que vamos

    5. Val Leles

      👍👍

    6. grace cleide Almeida silva

      Caraca eu fiz hoje kkkkkk🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

    7. Sandra Griffin

      Criei coragem e fiz 4 videos hoje cedo... amei :)

    8. V. Lopes

      Show ❤️❤️❤️❤️❤️❤️😍😍😍

    9. vania maria pereira martins

      Meu Deus, quase morri agora, mas fiz tudo.🥰🥰🥰😘😘😘🤣🤣

    10. Bianca Tessari

      Pagooooo Quintaaaaa

    11. Mariza Camoes

      Boa tarde sou iniciante bora ,não te abandono 😉🤝

    12. Thamires Oliveira

      Mooorriiiiii mas to viva!!! 🥵🥵🥵

    13. dolimi jotoo

      Carol, não vou fazer esse desafio pq não preciso perder peso, mas vou treinar com você todos os dias, é claro. 🥰

    14. Telma Silveira

      Estou amando❤️❤️os exercícios

    15. Elcita Nunes Moreira

      Parabéns Carol 👏👏👏👏

    16. Vanessa Gomes

      Repeti o treino duas vezes. Agora estou cogitando chamar o SAMU 😥

      1. misolou fout

        Que não seja por físico e sim por saúde!!❤️❤️

    17. Alda Araújo

      Iniciei HJ 💪

      1. dolimi jotoo

        Pagooooooo quarta!!!

    18. Suellen Santos

      estou morta que treino! comei hoje na quarta feira estou amando!

    19. KellySabrina Santos

      Treino de hoje Pago

    20. Joelma Valadares

      Faço este treino todos os dias no desafio!

    21. Cicero Amaro

      Fiz no primeiro dia so não comentei, estou comentando agora,foi maravilhoso bjs

    22. Tania Alves

      #borbaInverno

    23. yuitr loing

      Carol, faz uma sequência legal de exercício para panturrilha 🥰

    24. vliduu zeeb

      Esse exercício chegou na hora certa carol, eu comecei a me exercitar e casa na parte da manhã e hoje fiz esse primeiro dia que me deixou arrasada. Obrigada vc é 10

    25. Sabrina Valliatti

      MARAVILHOSA ❤️❤️❤️👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 adorando suas aulas💖💖💖

    26. dan 2009

      Saí da live e vim queimar mais aqui🥰😘

    27. Adriele Santos Ferreira

      Top

      1. yuitr loing

        Top! 🥵❤️

    28. Emily Roldan rocha

      TREINO MARAAAA🔥

      1. vliduu zeeb

        Treino pago , 💪🏻 firmes junto com vc Carol 👏🏻👏🏻

    29. Valentina Isabelle.

      Oii Carol, o treino foi maravilhoso porém só iria dar uma dica de colocar o temporizador em um tom mais escuro pois quando estamos treinando não conseguimos ver direito pelo fundo ser branco e a cor do temporizador também. Mas muito obrigada por esse maravilhoso treino❤🥰

    30. Bárbara Leão

      Genteeeeeee... e esse doguinho LINDO no sofá???? s2s2s2 coração num guentaaa =)

    31. Bianca Tessari

      Pagooooooo quarta!!!

    32. Jessica Tito

      Meu Deus terminei o treino suando e o corpo com toda a adrenalina,valeu Carol treino maravilhoso 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

    33. misolou fout

      Que não seja por físico e sim por saúde!!❤️❤️

    34. Mariana Gonçalves

      Precisava mesmo desde treino! Já comecei a fazer treinos no canal e já noto que tenho mais músculo, mas a gordura está a teimar em desaparecer. Vou começar a intercalar com este treino de cardio, espero que resulte! Adoro o canal e os treinos, são muito motivantes

    35. Isabela Paes

      Gnt tô falecida

    36. grace cleide Almeida silva

      Eu fiz tomei banho de suor kkkkkkkk

    37. Carolina Jones

      10 minutos e eu tô só o pó, suando horrores

      1. misolou fout

        EU POSSO ESTÁ FAZENDO ESSE EXERCÍCIO QUANTAS VEZES NA SEMANA??

    38. Sol & Lua

      Estou no caminho contrário, estou buscando engordar e faço esse treino, mas compenso na comida 😁😂😍.

    39. Cristiane Santos

      Estou amando seus treinos! Está me ajudando Muito!

    40. Jéssica Ramos - Hinos no órgão

      Top! 🥵❤️

    41. serdy ximi

      Treino pago , 💪🏻 firmes junto com vc Carol 👏🏻👏🏻

    42. Rafael Laczynski

      Falei ontem que iria fazer . Meu dedo ficando inflamado e eu n conseguindo pisar direito 😢

    43. Pablo Passos

      A

    44. Thaís Afonso Vaz

      Menina soei até a tampa com esse treino.... Valeu!!!

    45. Fernanda Santos

      Obaaaaa,treino concluido com sucesso❤obrigada Carolll

      1. serdy ximi

        Ela vamos nós

    46. gilvania cavalcante

      ❤️❤️❤️❤️🙌

    47. thataibm

      Ainda bem que aqui tá calor, bora começar o desafio com 1 dia de atraso 😅

    48. Joselma rosa Jacobsen

      Maravilhoso...ufaaaaaaa

    49. Andressa Murphy

      Sai e vim da live \o

    50. Adriana Ferreira do Carmo de Carvalho

      EU POSSO ESTÁ FAZENDO ESSE EXERCÍCIO QUANTAS VEZES NA SEMANA??

    51. Leidiane Silva

      Adorooooo

    52. Rozilene Gonzalves

      Muito bom carol obrigada

    53. Valeria Botelho

      Sai da Live e vim

    54. Patricia Santos

      Comecei hoje ♡

    55. Flavia Costa

      chat.whatsapp.com/JYoHzz37uXT0s0Rq2dJnpB Bora🏋️

    56. Fátima Santos

      Esse treino é excelente bom mesmo

    57. daiane Sichieri

      Uhuuuu.. esse foi meu primeiro treino de hj,chamei meu filho pra fazer esse treino junto cmg,não sou iniciante mais fiz o niver fácil pra ele seguir junto cmg 😁💕👏🏼👏🏼

    58. Sonia Santoa

      Carol vc toma suplementos para queimar gordura

    59. patrick bob

      Ela vamos nós

    60. Bianca Tessari

      PAGOOOO terça tbm!!!

    61. Viviane Areva

      Morrendo 🔥🔥

    62. Priscila Lemes

      Uauuuu

    63. Ana Carolina Mota

      Tô mortaaa! Amei o treino! Ainda bem que aqui em Brasília não chegou o frio!

    64. Ana Letícia lima

      Ja fiz 6 treinos seus e já tô amando muito, você nos motiva muito, da vontade de continuar!

    65. Angelica Carvalho

      Nega ti abandonei na prancha Sorry bjs sua linda.

    66. check math

      instagram.com/reel/CP1chcWj9C8/?

    67. daniel lucas

      Eu seco meu corpo com 2min. Tomo banho e me seco 👍🏻 depois posto o vídeo

    68. Ingrid Almeida

      primeiro dia foooi

    69. Sonia Souza

      TERMINEI DESCABELADA!!KAKAKKA

    70. Em Gotas

      🔥🔥

    71. Darielma Alves Souza

      Deretir🔥🔥🔥🔥🔥

    72. Luiz Fernando

      Uso um programa espião do www.celular007.com.br/ e monitoro tudo o que meu filho faz no celular, vejo todas as fotos, áudios, consigo rastrear o celular dele. Podem apostar nesse!

    73. Wandala Oliveira

      Morriiiiiiii

    74. Nutrisse

      Meu amigo esse desafio tá bombando ótimo

    75. A Voz

      Oi pessoal, queria aproveitar para convidá-los a conhecer também o canal A Voz, façam qualquer pergunta a mim e torçam para ser respondidos.

    76. Ana Paula Assis

      👏

    77. Nina alves

      Treino top vc é totalmente de +🥰🥰🥰🥰🥰🥰

    78. Simone Silva

      Tô voltando e já morri😂

    79. Sandrielly Barcellos

      Carol é normal no exercícios a frente da canela doer?

    80. Nadia Priscila Bivanco

      Muito bom esse treino!! Ameii fiz 2 x seguidas e partiu treino à noite com Carol Mara🥰🥰🏃🏽‍♀️

    81. Ariane Cunha

      Caraca mano, essa mina é muito top! Adorei sua didática e compreensão com os níveis de atletas. Ganhou meu respeito Carol, tem muito personal que não respeita o tempo das pessoas, por isso que muitos se desmotivam e desistem. Parabéns é esse tipo de profissional que se espera para prover exemplo de saúde às pessoas. Simplesmente maravilhosa!

    82. grace cleide Almeida silva

      Olha eu fiz mais morri Carol Kkkķkkkķ

    83. Kauan Peres

      É so eu que suei que nem uma tampa de panela??? 👇👇👇👇

    84. Rafaely Lobo

      Estou morrendo

    85. Lucinéia Gonçalves

      brcall.info/chart/e8jS0aCjfqV6hac/video

    86. marluce gerevini

      Pago 👏🏻💪🏻😘

    87. Márcia Soares

      Vc é bênção 🙌🏽🥰

    88. Elenice Ferreira

      Bom dia Carol iniciei hj mas nunca tarde não te latgo sua linda Deus te abençoe sempre 😘😍😘

    89. Nanda Mesquita

      Ameiii! Morri 😅 mas passo bem! Repeti duas vezes!

    90. Elizangela Alves da Silva

      Carol adorei. Aravilhoso

    91. angel batista

      Mortaaaaa

    92. Claudia M Rodrigues

      Esse exercício chegou na hora certa carol, eu comecei a me exercitar e casa na parte da manhã e hoje fiz esse primeiro dia que me deixou arrasada. Obrigada vc é 10

    93. Jucieli Almeida

      Que delicia de treino, Carol ❤❤❤

    94. Vanessa Mendes

      Fiz os exercícios agora à noite pq de manhã p mim não da...quase chamei o samur kkkkkk morri...mais to respirando ainda....Misericórdia...será que é só eu que to sentindo assim????

    95. Alessandra Vendrame

      Tão feliz que tem intérprete 😍 Amei o treino

    96. AlexandreCG

      Adoro a Carolsinha... A intérprete é muito.boa. Dá pra entender direitinho o exercícios. Agradeço mais uma vez a acessibilidade da Carol e a competência da intérprete.

    97. Ariadine Reis

      Eu fiz hoje a noite , esse e outros 5 treinos seus mais antigos do BRcall ! Tô maratonando seus treinos e estou amando os resultados! Valeu Carol ❤️

    98. Regina silva

      Meu povo estou mooorrtaaa.😥😥acabei agora, fiz duas vezes 💪💪🏋🏋🏋

    99. Erica Santana

      Pago 2x